Ingeblikte ananas Fruit Caloriearm

Ananas in blikfruit bevat 44 calorieën per 100 gram, bevat veel fructose, glucose, vitamine B, C, fosfor, citroenzuur en protease. Per 100 gram ananaswatergehalte 87. 1 gram, eiwit 0. 5 gram, vet 0. 1 gram, vezels 1 . 2 gram, nicotinezuur 0. 1 mg, kalium 1 26 mg, natrium 1. 2 mg, zink 0. 08 mg, koolhydraten 8. 5 g, calcium 20 mg, fosfor 6 mg, 0. 2 mg ijzer, 0. 08 mg caroteen, 0. 03 mg thiamine, 0,0 2 mg riboflavine, 8 - 30 mg vitamine C, 0. 3 g as en verschillende organische zuren en ananas-enzymen