Hoeveel aardbeien moet een persoon per dag eten?
Sep 27, 2019
Aardbeien bevatten rijke voedingsstoffen, maar aardbeien kunnen niet teveel eten, omdat aardbeien rijk zijn aan voedingsvezels en fruitzuur, wat gemakkelijk maag- en darmklachten kan veroorzaken. Het wordt aanbevolen om elke dag 5 ~ 10 stuks te eten, ongeveer 100 g om aan de voedingsstoffen te voldoen die nodig zijn voor één dag.
