Hoeveel voeding bevat bevroren edamame?

Voedingsinformatie vanedamame(bevroren, verwerkt)

Chinese naam van het etenEdamame(bevroren, verwerkt) Engelse naam van het levensmiddel Edamame, bevroren, bereid
Voedselcategorie Groenten en producten Eetbaar Sectie 100,0%
Bron SD Herkomst China
Voedingsstoffengehalte (gehalte in 100 gram eetbaar voedsel)
Energie (kilojoule) 510 Eiwit (g) 10.9
Vet (g) 5,2 Verzadigd vetzuur (g) 0.6
Transvetzuren (g) Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (g) 2.2
Meervoudig onverzadigde vetzuren (g) 1,3 Cholesterol (mg)
Koolhydraten (g) 9,9 Suiker (g) 2.2
Lactose (g) Voedingsvezels (g) 5.2
Oplosbare voedingsvezels (g) Onoplosbare voedingsvezels (g)
Natrium (mg) 6 Vitamine A (mcg retinol-equivalent)
Vitamine D (microgram) Vitamine E (mg alfa-tocoferol-equivalent) 0.68
Vitamine K (microgram) 26,7 Vitamine B1 (thiamine) (mg) 0.20
Vitamine B2 (riboflavine) (mg) 0.16 Vitamine B6 (mg) 0.10
Vitamine B12 (mcg) Vitamine C (ascorbinezuur) (mg) 6.1
Niacine (Nicotinamide) (mg) 0.92 Foliumzuur (ug foliumzuur-equivalent) 311
Pantotheenzuur (mg) Biotine (mcg)
Choline (mg) Fosfor (mg) 169
Kalium (mg) 436 Magnesium (mg) 64
Calcium (mg) 63 IJzer (mg) 2.3
Zink (mg) 1,37 Jodium (mcg)
Selenium (microgram) Koper (mg)
Fluor (mg) Mangaan (mg)
δ-E(mg) ( - )-E(mg)
-E (mg) caroteen (mcg)
Vetzuur (totaal) (g) As (g)
Vocht (g) Energie (kcal) 122