Is okra moeilijk te verteren?

Okra is gemakkelijk te verteren, maar omdat okra oxaalzuur bevat, mogen mensen met maagstenen geen okra eten omdat oxaalzuur de aandoening kan verergeren.En mensen met slechte magen zijn ook beter om geen okra te eten, okra heeft kleine pluisjes aan de oppervlakte, deze kleine pluisjes zullen de maag beschadigen na binnenkomst in de maag, wat schade aan de maag kan veroorzaken, wat kan leiden tot diarree en andere bijwerkingen.