Maken bananen je dik?

Bananen kunnen je niet dik maken, de calorieën van bananen zijn erg laag. Een banaan (ongeveer 100 g) heeft slechts 87 calorieën.En bananen hebben een goed effect bij het verlichten van constipatie.En bananen zijn rijk aan vezels, vitamine A, kalium en pectine, dus banaan kan de ontlasting helpen.Kan ook helpen de huid beter te maken.